Zu insgesamt 15 Terminen trifft sich die Gruppe im Studio der Musikschule Wiesdorf bei Alice Hölscher und findet bewusstseinsfokussiert Ausgleich mit dieser besonderen Herangehensweise.

Die Feldenkrais®-Methode ist in ihrer Anwendung und Wirkung sehr vielfältig. Sie ist für alle Menschen geeignet, die Freude am Lernen und Erforschen haben, neugierig sind, etwas verändern und die körperliche und geistige Beweglichkeit verbessern möchten, unabhängig von Alter und Beruf. Jede Stunde besteht aus verschiedenen Bewegungsabläufen mit vielen kleinen Variationen, die Sie langsam, auf spielerische Art und Weise, ohne Erfolgs- oder Leistungsdruck ausführen können. Durch die achtsame Erforschung Ihrer persönlichen Bewegungsmuster können Sie für sich neue, bessere Wege und Alternativen zum Gewohnten finden.

Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch und eine Unterlage für den Kopf mit. Die Gebühr für die Veranstaltung beträgt 135 Euro, Anmeldungen sollten schnell vorgenommen werden, da der Kurs bereits am 18.02.2025 beginnt. Bei Fragen zum Kurs melden Sie sich gerne bei der vhs Leverkusen unter infovhs-leverkusende oder 0214 406-4181.