Erleben Sie Kopf- und Handstand einmal anders: mithilfe des Tuches sind ganz neue Bewegungserfahrungen und Körperwahrnehmungen möglich. Die großen Potenziale dieser Yoga-Form liegen in der Entspannung von Nacken- und Schultergürtel, in der Streckung und Entlastung der Wirbelsäule sowie in der Stabilisierung der Körpermitte und der Tiefenmuskulatur. Natürlich verbessern Sie auch Ihre allgemeine Balance.

Für den Kurs wird bequeme, möglichst enganliegende Kleidung empfohlen, damit bei den Übungen nichts verrutschen kann, Schuhe sind dagegen nicht vonnöten. Teilnehmende mit Bluthochdruck oder Augeninnendruck sollten die Kopfüberbewegungen eher auslassen und vorsichtshalber eine Teilnahme mit ihrem Arzt besprechen. Die Gebühr für diesen Kurs beträgt 90 Euro, Anmeldungen persönlich, telefonisch, per E-Mail oder über die Webseite www.vhs-leverkusen.de (Öffnet in einem neuen Tab) sollten bis zum 27.02.2025 vorgenommen werden, da der Kurs bereits am 06.03.2025 beginnt. Bei Fragen zum Kurs: vhs Leverkusen, infovhs-leverkusende, Telefon: 0214 406-4181.